网友互动:礼物押宝 积分竞猜
阳光明媚的天气,除了遮阳伞、墨镜和防晒霜,还有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物,帮助人们阻隔烈日的曝晒。这就是人们最熟悉的某些蔬果,它们会神奇地转换成防晒物质,而且比防晒霜更耐用。如果你想要玩得要尽兴同时也不使自己丧失魅力,那么就多多食用这些防晒蔬果吧!
番茄
番茄——将晒伤的危险系数下降40%
番茄是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。而且,番茄煮熟后比生吃效果更好。